Uudised ja teated

« Tagasi

Vesiaeroobika treeningud

Vesiaeroobika treeningud täiskasvanutele toimuvad esmaspäeviti ja neljapäeviti kell 19.00-19.45 Saue ujulas. 
 
Treeningud sobivad igas vanuses osalejatele, nii algajatele kui edasijõudnutele tasemest sõltumata. Tund annab hea üldfüüsilise koormuse, parandab südametegevust ja koordinatsiooni, suurendab lihastoonust ja vähendab rasva. Tulge julgelt proovima! 
 
Juhendaja Ave Lähker. Esimene treening esmaspäeval, 4. septembril, kell 19.00-19.45.